首页 > 焦点 > 社会资讯

少女半年减190斤,只为能脱单

admin 社会资讯 2018-09-28 16:50:00 [db:TAGS]
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部

  生活中有不少的人都在喊减肥,有些人晚上指定了一切的减肥目标,隔天照样是赖床爆吃饱喝;有些人在朋友圈表示决心去减肥,然而隔天就忘记了。其实减肥不是喊口号,只要有坚持那么瘦下去绝对没有问题。

  最近河北石家庄的一名少女成功减肥就引起了不少的赞扬,据了解,这名女子只有20岁大,体重却足足有400斤,造成它体重飙升的原因是因为她特别的爱吃油腻、麻辣烫还有喝喝可乐。因为这些不好习惯让原本95斤的她涨到了400斤。

少女半年减190斤,只为能脱单

  原本以为她会继续肥下去,不过为了能够找到男朋友,女子决心去减肥。最终在医院的帮助下少女在半年里严格的控制着自己的饮食,同时也加大了自己的运动量。果然有付出就由收付,半年的时间里女子减肥190斤。女子的减肥经历让不少人点赞,这个时间也告诉了我们减肥不是不行的,只有有决心加上合理的减肥方法支持,那么变女神不是梦想。

  生活中想要减肉就应该吃早餐,很多人的思想都是早餐不吃可以减点肉,其实结果是恰恰相反的,早餐没有吃的就容易发胖,而且中午也会吃得比较多,脂肪摄入相当可怕。因此,像减肥就必须吃早餐。在三餐的饮食中最好多吃蔬菜少吃肉类食物,蔬菜营养全面可以帮你燃烧多余的脂肪,平时不妨多吃菠菜、香菜和生菜等等。

少女半年减190斤,只为能脱单

  想要成功瘦身当然运动是不可少的,因为每天的进食都有脂肪的堆积,不运动就相当于只进不出,脂肪会越积越多。最好的方法就是每两天做一次运动,项目的选择上面要选有氧的,比如说游泳、仰卧起坐等等,每一次的运动时间最好是在40分左右。

少女半年减190斤,只为能脱单

  其实减肥对于我们来说不是难事,改变生活中的习惯就可以瘦下去。饮食加运动是最适合的瘦身方式,因此想要减肥的妹子一定要注意两者结合。

原创文章,作者:5E资讯,如若转载,请注明出处:http://www.neeeee.com/5eid15-251131-0.html

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/5eid15-251131-0.html

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-评论底部广告位

这里填写网站名称或者SEO名称

http://www.baidu.com/

统计代码 | 京ICP1234567-2号

Powered By 这里填写网站名称 某某网络科技有限公司

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

感谢墨鱼部落格友情技术支持